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【自我提升】改变生活的8个好习惯 Healthy Home Habits

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09.03.2019

自从养成了这几个好习惯,我感到我的生活产生了很大的变化,分享给大家! - 【 我们来做朋友吧 Also Follow Me On 】 ★Weibo: 克莱儿在这儿 ★Instagram: Claireishere1202 ★Youtube: Claire is here ★Bilibili: Claire_is_here - 【 视频中出现的产品 Products Mentioned】 ★睡衣T-shirt:RVCA ★居家毛衣:H&M (已售馨)相似款 🤍 ★居家裤子:Uniqlo - M 🤍 ★运动上衣:Adidas ★运动legging:Lululemon ★衣物除味除菌喷雾:Fabreze ★外出外套:Mute By JL - S 🤍 👈15% off ★外出毛衣:COS - S 🤍 ★外出裙装:Uniqlo ★香薰蜡烛:SKANDINAVISK Scented Candle - SKOG 🤍 静谧森林的味道 ★蒸汽眼膜: 花王 - MegRhythm 薰衣草 🤍 - 【 Other Information 其他信息】 ▼长期福利: Spicy Choco 🤍?rfsn=1424332.68be7d  👈 折扣码【CLAIRE】10%off Mute By JL 🤍 👈折扣码【CLAIRE18】15% off

认知层次是可以提升的吗?怎么做到思考有深度?

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08.06.2020

认知就聊这么一次吧,算是回应一下大家私信里的需求,以后就不提这个事儿了。实际上讲思维方法本身的书我从来都不看,因为基本是没用的,明白人不用看,不明白的看了也没用,还有可能觉得我故弄玄虚。我已经是尽我所能提出一些有操作性的具体建议了,但这事儿最终说白了还是靠自己。 补充几点: 1. 为啥视频里说的都是人文社科的思维过程而不是自然科学?因为数理思维的关键发展期更早,不用等25或者30岁,16,7岁要是还不行,这辈子就没什么提升空间了,那我说它干啥,这根本不是“自我提升”的问题,是教育问题。 2. 能长时间沉浸在一种思考状态中,不是说漫无目的地大脑起飞,思绪乱飘,最后自己也不知道想了啥。而是有主题,有范围的琢磨一个事儿。就像辩论,两个人一直激烈争辩是不难的,但俩人在激烈争辩同时还始终能知道自己和对方在说什么,为什么此时此刻要探讨这个细节,这对双方要求实际上是很高的。“有约束的发散”。 3. 其实我还漏说了一步。在有足够信息量,脑子足够好使,有建模能力之后,就可以形成自己在一个领域中比较固定的判断或者观念框架,比如看待一家互联网公司,有管理的切入角度、创始人能力性格的角度、公司文化的角度、品牌营销的角度、战略定位的角度、产品运营的角度、技术的角度、资本运作的角度。经过一定时间积累,如果几个前提都具备,一个人就有可能在某几个角度形成自己的“商业观”(对,真正的“大明白”们就是这么来的),这样当一个新事物新变化出现的时候,就不需要从头想一些基本问题(因为已经在之前想过了),进行一些调研之后直接可以根据你的商业观形成某种判断或者观点。这就是为什么不管被问到啥问题,罗翔老师在法律伦理领域、温老在三农领域、梁建章在人口领域,似乎都能立刻形成判断和答案。但这种固化下来的观念体系,也应该来自自己的思索而不是直接把某套体系拿过来用。并且还要保持开放性,当有与自己观念体系矛盾的客观事实出现时,要有调整自己固有观念的勇气。 得了就补充这么多

【对抗诱惑!】如何训练大脑提升专注力!

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25.07.2022

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【兩性】如何提升價值讓人喜歡妳?吸引力的關鍵是?|阿畫

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05.08.2020

如何有效的提升價值 讓人喜歡妳?扭轉關係弱勢的技巧 #喜歡 #兩性 #戀愛 #阿畫 喜歡別忘了訂閱、分享及開啟小鈴鐺哦。 🔸【阿畫】粉絲團 🤍 🔸【阿畫】Instagram 🤍 🔸【感情的問題都可丟這裡】 relationshipqa🤍gmail.com ▼阿畫的人氣影片▼ 運用巴納姆效應!快速讓對方卸下心防!? 🤍 初次約會必學攻略!靠「這招」好感度立馬爆增 🤍 比欲擒故縱更可怕的制約學!?必學的關係制約 🤍 約會必學讀心術!揭開肢體語言的秘密 🤍 教你如何聊天!把心聊走!?必學「讀心三大招」 🤍 👍必看的阿畫熱門十二星座攻略 🤍 樂曲提供:Production Music by 🤍 阿畫 關鍵字: 兩性 愛情 戀愛 感情 星座 曖昧 男女

7个方法提升雄性激素(睾酮) 40项科学研究 【吃货男友的健身女友】

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16.08.2021

Hello,大家好,我是一名健身教练和注册营养师,了解一些健身健康知识,我会精心做内容,给大家带来干货,希望大家多多支持我,感谢大家! 欢迎订阅我的频道:🤍 #健身#健康#营养师

【高價值早餐】這四種自我提升男人必做

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18.11.2020

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佛禪:2023年,如何提升你的家庭幸福指數?看完你就知道了 | 把你的家庭經營好,就是在賺錢

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31.01.2023

#佛禪 #禪 #人生感悟 往期精彩影片—— 佛禪:晚年該如何花錢? 65歲退休人士建議:花錢要有目的,不能太節約,這三種錢要捨得花, 晚年才能更加幸福 🤍 佛禪:為什麼要學會放下? 2023年,珍惜所擁有的,放下未曾得到的,你會發現你是世上最富有的人 🤍 佛禪:新的一年,家裡的這幾樣舊東西,就不要再留了,影響你的運勢 🤍 佛禪:以下幾種人看似風光,其實早就被老天盯上了!不管他有多少錢,有多大權利,老天都不會放過他 🤍 佛禪:96歲老人的養生感悟,說得太好了,看完受益無窮!| 揭秘長壽老人的養生秘訣 🤍 佛禪:命由我立,福自己求!你的命好不好,從嘴巴就能看出來了 | 管住嘴,福報不請自來 🤍 佛禪:人該不該信命?人這一生,皆有定數!萬事萬物,冥冥之中自有安排,你不得不信 🤍 佛禪:2023年,如何提升你的家庭幸福指數?看完你就知道了 | 把你的家庭經營好,就是在賺錢 【會員加入按鈕】🤍 免責聲明:影片所用圖片源於網路,以上內容僅參考,如需解決具體問題,詳詢相關領域專業人士!

如何找回自己的自尊,提升自信心和自我價值 | 好葉原创故事

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02.08.2020

【IB 盈透证券】 全球最低手續費券商,點擊了解詳情:🤍 【教你如何提升自尊感】 其實很多人都像小美一樣 一直都過著無意識的生活 從來都沒有檢討過 自己每天的行為和習慣 也沒有想過要進步 而導致自己停留在原點 我们要意识到自己的需求是什么 然后要弄清楚如何才能实现那些需求 如果每个人都为自己的选择和行动负责 那将无比美好 影片概括: 00:00 故事介紹 00:39 小美的故事 03:35 生活作息不好 08:44 無意識的生活 09:46 自我負責 10:36 建立個人誠信 11:30 自尊的六大支柱 11:45 超級說書線上課 【加入好葉進階課程】 《好葉說書課》特價優惠中 ☞ 🤍 《30堂課搞定價值投資》熱賣中 ☞ 🤍 【Webull证券】好葉粉丝獨享鏈接: 香港用戶開戶得$1000獎賞,即拎1世免佣+1股阿里巴巴+1股京東集團 👉好葉粉丝开户獨享鏈接👉:🤍 【讓你的金錢替你工作】 投資系列影片 ☞ 🤍 【其他學習管道】 用讀的學習,好葉部落格網站📰:🤍 用聽的吸收,好葉Podcast音頻🎙️:🤍 用寫的抒發,好葉的Instagram📸:🤍 用互動交流,好葉的臉書專頁 🍀:🤍 【更多相關影片】 知識變能力的秘密 : 🤍 6種常見的認知偏誤 : 🤍 騎士與戰馬:一個掌握高情商的秘密 :🤍 如何成為高手:修煉刻意練習的3個關鍵 : 🤍 【更多優質影片】 動畫書評系列📗:🤍 實用冷技巧💊:🤍 5分鐘心理學🎧:🤍 - 好葉全集影片🍀:🤍 #自尊的六大支柱 #個人成長 #好葉

如何提升記憶力?這方法99%的人都沒聽說過... ► 聽聽神經科學教授怎麼說 - Dr. Andrew Huberman 安德魯.休伯曼博士(中英字幕)

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12.11.2022

這方法99%的人都沒聽說過.. ►Special thanks to Dr Andrew Huberman for this wonderful speech. 標題:如何提升記憶力?這方法99%的人都沒聽說過... ► 聽聽神經科學教授怎麼說 - Dr. Andrew Huberman 安德魯.休伯曼博士(中英字幕) 🤍 安德魯.休伯曼博士(Dr. Andrew Huberman)是史丹佛大學醫學院神經科學家教授 翻譯/剪輯: Wisdom Bread 智慧麵包 Speaker: Dr. Andrew Huberman 安德魯.休伯曼博士 #智慧麵包 #記憶力 #學習方法 加入成為智慧麵包會員: 🤍 想練習英文聽力?免費獲得兩本有聲書 | 🤍 ► 此頻道所有影片皆為教育用途,希望讓更多人能夠從中受到啟發,學習和受益。 如果您認同我們的理念,請轉發此影片。 - Wisdom Bread 智慧麵包 Special thanks to Dr Andrew Huberman for this inspiring speech 剪輯/翻譯/字幕:Wisdom Bread 智慧麵包 Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread ► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包 加入成為智慧麵包會員: 🤍 ► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包 🤍 ► 更多啟發、智慧、勵志影片 👇👇 當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話! - Les Brown 🤍 人生真正的快樂是什麼?大多數人都理解錯了... ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 阿瑟·布魯克斯(中英字幕) 🤍 當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯(中英字幕) 🤍 為什麼很多人對生活逐漸無感,失去動力和熱情?► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯.休伯曼博士(中英字幕) 🤍 ► 想練習英文聽力?免費獲得兩本有聲書 👇👇 🤍 ► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包 🤍

提升能量的最强大方法

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21.04.2015

女性蜕变课程《做回真美人》: 🤍 想要获得静静的指导,以及更多心灵启迪、智慧引导,助你创造真正渴望的生活: 1. 轻松关注微信平台《静心灵人生引导》: 🤍 2. 更多内容,访问网站: 🤍 3. 关注Facebook: 🤍 4. 关注Instagram: 🤍 5. 关注新浪微博: 🤍

【重拾自信!】6个技巧帮你提升男性荷尔蒙!(女生勿进)

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17.10.2020

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这80块钱花的值!7天,睾酮提升36%【自然促睾攻略分享】

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25.04.2022

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自我提升的8個小習慣,請逼自己一把!不努力的人,註定被拋棄【深夜讀書】

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20.12.2020

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提升陽氣 升陽蹲 每天堅持50個 感受身體變化

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03.11.2022

升阳蹲 歡迎訂閱免費英文newsletter: Subscribe at 🤍 或 Herbal-Pal.org 和🤍 谢谢🙏 用Telegram(电报APP)的朋友请加🤍 to中文电报频道:🤍 欢迎关注全心全医WeCare Holistic抖音国际版TikTok中文频道🤍WeCareHolistic:🤍 对只会英文的亲友可分享中医宝Herbal-Pal英文频道🤍Herbal_Pal上内容: 🤍 Follow Us on Our Journey: 歡迎關注臉書頁Follow/Like us on Facebook: 🤍 歡迎關注領英LinkedIn: 🤍

卡內基提升溝通能力的4大法則 | 好葉

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22.01.2020

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獨處Alone:提升幸福感,不妨看看這18件小事,幫助你越過越幸福。

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26.04.2022

獨處Alone :一個人時,記得我 ! Remember me when you are alone 提要Synopsis: 幸福的密碼,就掌握在我們自己手中。 與其臨淵羨魚,不如退而結網。 把握點滴小事,品味其中真諦,幸福就在人生轉角處。

能夠提升自我格局的4個方法,請逼著自己養成!不要讓自己活在悔恨中【深夜讀書】

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03.04.2021

#深夜讀書 三更有夢書當枕,千里懷人月在峰。這裏是深夜讀書,每晚陪伴你。感謝我能與你一同在深夜裏遨遊,相遇相知,成為更好的自己。如果你也喜欢某篇文章,并且让你深有感触,希望你能點讚或留言表達您真實的感受,並且分享给身边的人。 🤗深夜讀書,因你們而精彩🤗 往期精彩視頻: 這10個方法,能讓你徹底釋放情緒,聰明你的儘快學會!【深夜讀書】 🤍 人類的悲歡並不相通,你只需做好自己,問心無愧!【深夜讀書】 🤍 人生的4大天規,越早知道的人,福氣只會越深!【深夜讀書】 🤍 ❤️深夜讀書開通會員渠道啦!❤️ 【亦安有話說】 🤍 【加入一個大家庭】 🤍 【對于讀者留言解答的合集—內容在視頻後半部分】 🤍 【免費訂閱頻道】🔔 🤍

打開第三眼 喚醒松果體,提升自己潛能|脈輪音樂|靜心音樂|打坐音樂|靈氣音樂|瑜伽音樂|潛能音樂|第三眼音樂|松果體音樂|放鬆音樂|正能量音樂|背景音樂|靈性音樂|吸引力法則音樂|七脈輪音樂|靜音樂

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07.01.2020

打開第三眼的能力。#第三眼(天眼)是探討眉間輪的特殊潛能。它被認為是通往深層內在與高階層意識的門路。象徵著覺醒或深層靈性啟發。第三眼常與下列事物相關連:異象、透視(能透視#脈輪 與 靈氣)、預知以及出體經驗。能夠運用這些能力的人便是「透視者」。它具備他心通(Telepathy)與遙視(clairvoyance)等超自然能力。 Since ancient times, the third eye had been revered by all kinds of cultures. Today, we know it as the pineal gland, but it is still called the third eye in the spiritual realm. The third eye is viewed as a spiritual sign representing our capability to conquer all kinds of challenges in daily life by tapping into our inner wisdom. But there is much more to the third eye than that. In most Eastern traditions, the third eye is undoubtedly real; a thing that anybody can perceive and obviously feel if they have a strong sense of self and mindfulness. It is what is often referred to as the connection between our body and our spirit. = 免費靜心冥想MP3下載 : 🤍 贊助我們: 🤍 訂閱我們: 🤍 加入我們的社交媒體: -訪問我們的網站:http://🤍innersoundz.com -Instagram:🤍 -Facebook:🤍 感謝您收看我們靜心,冥想,療癒音樂! 請在評論區,自我介紹並融入心靈覺醒社區,並讓我們知道您在世界上的哪個地方收聽。 請享用! 心靈覺醒 #靈氣 #pinealgland #松果體 #深度睡眠

7个超实用的网站,推荐给你!提升你学习、办公、娱乐的效率 | 零度解说

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14.08.2022

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磁场不好? 4个方法,教你如何提升能量! | WENDY FOO 直播精华 EP22

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01.12.2020

有没有听过好的磁场,就会让你越来越幸福,不但可以改变运势,改变关系,更可以吸引好的人事物到我们的身边来?😙 🎀 方法其实并不难,我们每一个人都可以做到,下面就是4种快速提升自己能量的方法,选择适合自己的,养成一个好习惯,想不幸福都很难啦! 👉🏻 下面留言告诉我们,你喜欢哪一种方法呢? 所有问题都是未被转化的智慧,我们可以透过学习,改变命运! . 有任何疑问欢迎联系: 📱Tze Min 🤍 📱Jessy 🤍 ————————— 关注Wendy Foo身心灵导师的最新创作: Facebook: 🤍 Youtube: 🤍 Website: 🤍

Apple MBP 2023 16吋 M2 Max 真實工作效率提升測試 中文字幕 廣東話

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01.02.2023

Apple 神神秘秘咁推出左 M2 Max 同 M2 Pro 晶片~ 想知 M2 Max 勁左幾多 ? 睇下 M2 Max MBP 過唔過到小嫺一連串剪片執相打機既測試 ! 你又會唔會睇到心郁郁想換機呢 ? 00:00 引言 00:36 M2 Max MBP 外型及配置 01:00 M2 Max MBP 多功能測試 01:21 效能測試 : 利用 FCPX 剪接 4K S-Log3 影片 02:46 效能測試 : 利用 FCPX 剪接 4K ProRes 影片 03:18 效能測試 : 專家實測執相速度 04:40 M2 Max 晶片效能實試 - 跑分 05:11 打機效能及散熱測試 05:23 Cities: Skylines 高負載散熱測試 05:58 M2 Max MBP 電池續航力測試及充電配置 06:28 M2 Max MBP 硬件升級 06:57 無線功能及藍牙 07:08 M2 Max MBP 使用後分享 07:40 Mac mini 外型及配置簡介 #M2Mac #M2Pro #AppleMBP

一刻talks |女雕塑家姜杰:当你想提升艺术审美时,该看些什么?

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13.01.2019

公众号【一刻talks】一刻是拒绝无聊的思想智库,为你重新探索"分享 新知 影响 思考",每天发现一个新想法,新玩意,新腔调。

自己的性功能自己提升!真男人凱格爾運動學起來|可樂診療室|程威銘醫師

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29.10.2021

綜合前集,當你發現自己有陽痿的前兆的話 該怎麼讓自己提升性功能呢? 這集我們就來教你如何靠自己將性功能提升回來! #可樂研究社 #程威銘醫師​ #可樂診療室 #凱格爾運動 #Kegel - 🏰 可樂研究社嚴選商城:🤍 🦐 嚴選超優質蝦皮商城:🤍 - 觀看可樂研究社其他社群 💘 Line:🤍 💙 Facebook:🤍 🟣 Instagram:🤍 🖌 Blog:🤍 🤙🏻 Tiktok:🤍 - 合作資訊與洽談請洽 📩 colaresearchclub🤍gmail.com

7款必备的自我提升APP | 如何利用手机软件提升自己 |拯救人生的日立大法 | APP安利

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02.10.2019

要与大家分享积累了超久的自我提升APP了!要给大家介绍我拯救人生的日立大法 习惯养成协助、大脑训练、英语学习对话&心理治疗手机软件等!! *本视频由未来之光赞助合作播出 #自我提升APP #手机APP #APP推荐 ————————————————— ♥提到的APP Fabulous 习惯养成 改善生活 未来之光 脑力训练游戏 大脑健身房 Woebot 心理治疗&英语对话练习 Now Then 时间记录 方格日记/Grid Diary 每日回顾&反思日记 图书/iBooks 阅读笔记神器 日历/iCalendar 拯救人生的日历大法 手机型号: Iphone XS MAX ————————————————— ♥ 福利区 海外采购日韩美妆 Yesstyle 10%折扣码 ELENALIN10 🤍 Audible的前一个月免费尝试+两本书 🤍 免费前一个月KindleUnlimited无限书籍阅读/语音书籍会员 🤍 Skillshare技能学习前两个月免费尝试 🤍 ————————————————— ♥ 视频里的我 妆前乳:Sofina - Primavista Long Keep Base 🤍 眼影:Huda Beauty Rose Remastered 🤍 口红:Huda Beauty Liquid Matte Icon 🤍 腮红: Nars Wanted 1 Cheek Palette 🤍 粉底液:IPSA - Cream Foundation 🤍 高光:Dior Luminizer 01 🤍 上身:Urban Outfitters 耳环: 淘宝店Doux Air 手机型号:Iphone XS MAX ♥ 片尾歌曲 Sleep Deprived ♥让我们多见面♥ 微博:ElenaLin_青青 油管: Elena Lin 青青 Instagram: ElenaLinnn ————————————————— ♥声明♥ 偶尔会有与品牌方合作的推广视频。大部分的推广邀约都会拒绝,每个推广合作都是在仔细酝酿且认真使用产品后真心喜欢才会给大家推荐。每个视频的概念和内容都是我自己策划&构想的,希望能给大家带来有价值的内容,从不会去推荐我自己不喜欢或不相信的产品♥ 有些产品连接是返利链接,如果你在这个连接里购买的话我会收到很小的%的收入- 有点像你在商店里购买商品的时候推销员会收到一点点提成。这个不会影响到你的购买价格,也不会影响到我给大家介绍的产品~ 每个视频都是认真的制作,希望大家会喜欢,也希望自己做得越来越好♥ ­ ♥ Follow Me Weibo: ElenaLin_青青 Instagram: ElenaLinnn Bilibili: ElenaLin_青青 Business Inquiries 商业合作:ElenaLinContact🤍gmail.com ­ 📷Camera: Canon 70D 🤍 G7X Mark II 🤍 G7X Mark III 🤍 💻Editing: Final Cut Pro X

【提升】低潮?迷失方向😔?先問自己這5個魔法問題!p.s我到現在都用這方法,超有效😆|Blaire Chen

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21.01.2021

0:00 精彩預告:XX也是造成迷失的原因? 0:22 是否低潮過又不知道怎麼辦? 【迷失時要問自己的5個問題】 2:00 第一個要先釐清的是... 3:17 不追隨熱情,追隨你的... 4:45 這個問題點醒你最單純的夢想和驅動力 6:04 問完這問題讓你重獲熱情和動力 7:35 你應該要去嘗試你...的事情 記得訂閱我♡ ⇢🤍 每週一、四 5:25 p.m 定期更新 喜歡更多日常影片+旅遊影片也不要忘了訂閱這個頻道♡ ⇢🤍 ➢Blaire's Murmuring | 碎碎唸 曖昧期最重要6件事⇢🤍 非常時期自我提升⇢🤍 失戀為什麼會痛⇢🤍 如何挽回感情⇢🤍 五個舉動代表他喜歡你⇢🤍 ➢Blaire's Life | 生活 家人朋友日常Vlog⇢🤍 怎麼做到邊工作邊旅遊⇢🤍 帶媽咪出去玩竟把她惹哭⇢🤍 夜舖火車睜開眼就到瑞士⇢🤍 ➢Blaire's Cover | 唱歌 Better me⇢🤍 孤單北半球⇢🤍 製造浪漫⇢🤍 我喜歡上你時的內心活動⇢🤍 ➢Blaire’s 大企劃精選 我們都選擇留在台灣⇢🤍 分手後首次面對面深談⇢🤍 這輩子最美好的就是成為你的女兒⇢🤍 飛了9667公里只為見到你⇢🤍 ⇢ FAQ♡ Music: My Blues Instrumental Version by Moody Bear Artlist Camera:Canon M6 Edit by Final cut prox Follow me on FB⇢Blaire左撇子 (🤍 IG ⇢Blairechen (🤍 Weibo/bilibili ⇢Blaire左撇子 Blog⇢🤍 此影片為非商業合作影片♡ Business Inquiries⇢blairechen19🤍gmail.com

健身性能力是否會提升🔥走訪健身房找答案⁉️

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09.12.2020

健身11年 常被問到健身後性能力有沒有變強 今天走訪健身房 訪問7男一女 答案果然是肯定的 希望大家喜歡這次的內容 如果喜歡我的影片記得訂閱、分享一波 想看什麼主題內容也在下面留言告訴我! 想看更多訓練分享可以追蹤我的IG:ler87874 運動後營養補充蛋白質 Mars乳清蛋白購買看這裡👉🏻 🤍 影片中的🤍teamjoined運動服飾、護具 購買看這裡👉🏻 🤍 優惠代碼ler87 台灣之最🏆臥舉全國紀錄保持人🔥教妳提升臥舉重量!臥舉突破必看 🤍 台灣之最🏆硬舉全國紀錄保持人🔥教妳提升硬舉重量!硬舉突破必看 🤍 跟著IFBB PRO超級熱狗王 練腿🦵🏽完整腿部訓練教學 🤍 飽滿胸肌這樣練❗️跟著IFBB PRO超級熱狗王練「胸+麒麟手臂」完整胸肌訓練教學 🤍 訓練男人的肩膀🔥跟著IFBB選手一起種南瓜🎃肩部完整訓練教學、要點解說珍藏起來 🤍 7分鐘肌力燃脂訓練🔥保證超有感🤍 腹部訓練超全面18個動作9分鐘🤍 打造厚實胸肌🦍實用胸肌訓練🤍 10分鐘料理⏱快速搞定生雞肉🐔雞蛋🥚🤍 170灌籃者🔥超實用徒手跳躍力訓練教學 完整版 「灌籃不是夢」🤍 #健身 #心態 #訓練

如何提升意识?| Sadhguru 萨古鲁

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23.07.2020

如何提升一个人的意识?如果一个人进入了一个黑暗的地方,然后“调高电压“,突然间越来越多的地方被照亮了。 萨古鲁解释说,意识意味着你内在的光明,所以你看到的一切都是它本来的样子。 #萨古鲁 瑜伽士、神秘家和远见家,萨古鲁是一位与众不同的灵性大师。他的生命和工作将深刻性和实用性融合在一起,提醒人们瑜伽是一门当代科学,与我们所处的时代息息相关。 内在工程在线课程(简体中文): 🌼 🤍 Isha Upa Yoga乌帕瑜伽: 🌼 🤍 由Sadhguru引导的Isha Kriya冥想练习 🌼 🤍 Simha Kriya:一个增强免疫力与肺活量的瑜伽练习 🌼 🤍 Isha 中文官方网站: 🌎 🤍 Sadhguru 英文官方网站: 🌎 🤍​ Sadhguru 英文官方社交平台 (订阅) 🌐 🤍 🌐 🤍 🌐 🤍 🌐 🤍 🌐 🤍

20分鐘 提升胸部運動|美胸必做|減少下垂|保持堅挺|適合所有女生❤️

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14.11.2021

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5種策略,大幅提升職場工作效率!| 每天最重要的2小時 【好葉】

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06.12.2020

【IB 盈透证券】 全球最低手續費券商,點擊了解詳情:🤍 【时间都去哪了?】 工作不堪重负时 很多人与我一样 强迫自己专注手头的工作 恨不得把时间掰成两份 完不成工作就得加班 在不知不觉中 已经掉入了“效率陷阱” 越是想高效率,越是没有效率 這書強調以五種策略配合 創造適當的狀態與條件讓一天 能夠有至少有兩小時的高效率狀態 擁有高生產力 完成真正重要的事 影片概括: 00:00 對工作效率的2個誤解 01:13 《每天最重要的2小時》 01:50 策略1:意識你的抉擇點 02:54 策略2:管理你的心裡能量 04:04 策略3:接受你的分心 05:48 策略4:注意你的運動和飲食習慣 07:04 策略5:改善你的工作環境 【加入好葉進階課程】 《30堂課搞定價值投資》特價熱賣中 ☞ 🤍 【Webull证券】好葉粉丝獨享鏈接: 香港用戶開戶得$1000獎賞,即拎1世免佣+1股阿里巴巴+1股京東集團 👉好葉粉丝开户獨享鏈接👉:🤍 【讓你的金錢替你工作】 投資系列影片 ☞ 🤍 【其他學習管道】 用聽的吸收,好葉Podcast音頻🎙️:🤍 用寫的抒發,好葉的Instagram📸:🤍 用互動交流,好葉的臉書專頁 🍀:🤍 【更多相關影片】 7個生出更多時間的方法:🤍 最有影響力的工具 :🤍 7個方法教你快速打造新習慣 :🤍 5個戒掉拖延症的方法:🤍 【更多優質影片】 動畫書評系列📗:🤍 實用冷技巧💊:🤍 5分鐘心理學🎧:🤍 好葉全集影片🍀:🤍 - 合作邀約:betterleafbusiness🤍gmail.com #每天最重要的2小時 #高效行為 #好葉

運氣可以改變嗎?提升4種好運的秘訣,讓自己運氣爆表 | 運氣的智慧

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07.07.2022

歡迎來到天天讀書會,我是小天,今天的影片講一講運氣。人人都希望有好運氣,但是你知道嗎?好運有四種,對人們真正有幫助的,並不是其中最常見的那一種。這是神經科學家詹姆斯奧斯丁提出來的一個關於運氣的分類法(聽書,個人成長,人生智慧,有声书,有聲書,听书,个人成长,自我提升)。 他說的本來是搞科研這項業務中的運氣,但是完全適用於從吃喝玩樂到功名利祿一切領域。詹姆斯奧斯丁的這個理論算是把“個人的好運氣”這個事兒琢磨明白了。 一個人的命運和前程,當然要靠自我奮鬥,但是也要考慮到前進路上的機遇。很多人一輩子辛苦追逐,總感覺什麽好運都沒遇到過;但有些人好像莫名其妙就能財運亨通,事業蒸蒸日上。詹姆斯奧斯丁告訴我們,運氣這個東西,還是有一定的規律可循的(聽書,個人成長,人生智慧,有声书,有聲書,听书,个人成长,自我提升)。而且求人不如求己,有的運氣是自己可以爭取的。理解了這四種運氣,你會對自己的命運和前途有更深的認識。 #運氣 #好運 #自我提升 00:00:00 運氣分類法簡介 00:01:24 第一種好運:盲目的隨機性 00:02:15 第二種好運:跑出來的機會 00:04:49 第三種好運:有準備的頭腦 00:07:08 第四種好運:人設的吸引力 00:09:57 讓四種好運發揮作用 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 其他精彩影片👇 成為高情商難嗎?學會這5種能力,就是高情商 | 有聲書《情商》 🤍 看透人性的本質,成為高情商的人際關系高手 | 戴爾卡耐基《人性的弱點》書評 🤍 那些原生家庭帶來的傷,如何治愈(5種有毒的原生家庭) | 心理療愈暢銷書《原生家庭》解讀 🤍 如何斷捨離實現精緻生活(如何擁有精緻的極簡生活) | 有聲書《斷捨離》 🤍 為何想自律總自律不起來(10個方法提升自控力和意志力) | 有聲書《自控力》 🤍 2022年成為行動派:7個方法想到就能做到(持久改變) | 有聲書《如何想到又做到》 🤍 為何同理心讓我們終身受益(共情能力) | 有聲書《共情的力量》 🤍 一個人開悟後是什麽狀態:活在當下 | 心靈類暢銷書《當下的力量》解讀 🤍 原生家庭帶來的傷,如何治愈(5種有毒的原生家庭) | 心理療愈暢銷書《原生家庭》解讀 🤍 《富爸爸窮爸爸》作者的公司宣告破產後為何還被奉為經典理財書籍?《富爸爸窮爸爸》揭露的15個富人的秘密 🤍 揭開愛情吸引力法則的秘密,關於兩性關係的12個科學發現 | 好書推薦《親密關係》,羅蘭米勒教如何讓愛情保鮮 🤍 新冠肺炎疫情何時結束?人類歷史十大瘟疫給新冠肺炎疫情帶來的啟示🤍 避免失眠的方法,如何保證好的睡眠。比爾蓋茨推薦的關於睡眠的革命性新發現丨好書推薦 《為什麼要睡覺》 🤍 貧窮的本質是什麼? 窮人富人的差距不只是財富 | 好書推薦 『稀缺』🤍 早起的好處跟魅力是什麼?為什麼99%成功人士都有這個好習慣?🤍 塔拉的故事:17歲前從未上過學,卻在27歲拿到劍橋大學博士學位 |塔拉·韋斯特弗自傳《你當像鳥飛往你的山》 🤍 馬斯克要用火箭移民100萬人到火星?! 看看馬斯克做過的那些事,他是天才還是瘋子? 🤍 高效的人際溝通技巧是什麼? 跟談判專家學習高效的溝通 | 暢銷書《非暴力溝通》 🤍 天才與努力的關係是什麼?個人能力可否通過努力改變?| 好書推薦《終身成長》 🤍 阿德勒目的論詳解:幸福是什麼?被討厭的勇氣讓人獲得幸福與自由 |《被討厭的勇氣》精讀 🤍 提升生活品質只需這樣做!極簡主義,讓生活擁有持久的幸福與快樂 | 好書推薦《極簡主義》 🤍 愛因斯坦如何喚醒大腦的無限潛力?激發無限潛能的10個方法|安東尼羅賓《喚醒心中的巨人》 🤍 10分鐘學會培養積極心態的3個有效方法(積極的態度:成功與失敗者的區別) 🤍 為什麼時間不夠用?時間管理需要避免的5個誤區(提高工作效率以及管理時間的正確方法) 🤍 複利思維如何改變人生? 看看能徹底改變命運的4大複利效應的奇蹟! 🤍 窮查理寶典:巴菲特黃金搭檔查理芒格的11個投資和人生智慧 | 動畫書評 《窮查理寶典》🤍 石油大王洛克菲勒傳奇一生,看看他如何創造了佔美國總GDP1.5%的財富 🤍 從貧民窟的少年到美國的經濟巨頭,傳奇人物鋼鐵大王卡內基的勵誌人生 🤍

增加魅力提升氣場,5件事情讓你變正!feat. @jsheonofficial 【瞎鬧餐桌EP5】

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28.02.2022

J.Sheon來找老大玩啦~~~~ 怎樣才能跟他一樣魅力四射、氣場爆棚? 魅力不是天生,快來聽聽我們分享增加魅力的訣竅吧! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 餐食提供FC bistro: 🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【J.Sheon頻道】 🤍 【J.Sheon 2022 硬要裝B演唱會】 日期|2022/03/05 (六) 19:30 地點|臺北流行音樂中心 🎫 🤍 一起拋下世俗的眼光 勇敢裝B - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 前任可復合?當朋友砲友?陰魂不散恐怖經驗 feat.薔薔、林進【瞎鬧餐桌EP2】 🤍 這種男人絕對不交往,一定要分手的8個原因 ! ! 。feat.王思佳【瞎鬧餐桌EP3】 🤍 追蹤facebook : 🤍 追蹤instagram : 🤍 #瞎鬧餐桌#魅力#J.Sheon#演唱會#自信#提升氣場

【樊登讀書】如何提升自己的語言表達能力|高效閱讀(8)

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16.06.2021

总有一本书能解决你生命中某个问题。 樊登推荐书籍,希望对你有帮助。 喜欢的话,记得订阅我的频道▶🤍 开启小铃铛接收最新视频提醒😉 #语言表达能力#樊登读书 #fandengkeeplearning

防與中可能衝突 印度提升國防預算 經貿靠中國.安全靠美國 菲握籌碼|黃星樺、翁履中|FOCUS全球新聞 20230202@tvbsnews02

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02.02.2023

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吃饭的时候加点它,骨密度提升20倍,1个月能让骨头年轻20岁,老了再也不怕骨质疏松!【养生汇】

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02.10.2022

本期内容:《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目,关注现代人健康,传播日常养生,引导受众形成良好的养生保健意识,积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段,使人体达到阴阳调和而康复。 ►欢迎订阅: 🤍 ►播放列表:🤍 ►养生主题精选,助您快速找到适合自己需求的健康内容! 【三高那些事】:🤍 【药补那些事】:🤍 【食补那些事】:🤍

為什麼有人天生“疲態”?如何提升五官神采? !

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01.10.2022

今天這個視頻是一個比較少人提到的話題,正好解答一個讀者的留言!長得很“疲憊”是什麼體驗?如何改善一臉疲憊相呢?從妝容到神態,希望對你有幫助!

5件提升生活品質的居家好物 | 斷捨離=家裡空無一物?我對簡單生活的定義 | 同場加映Modori鍋具一年用後感

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18.07.2021

提升生活幸福感和品質的好物介紹~ MUSIC﹏ mint leaves - jeff kaale CAMERA﹏ Sony RX100M5a / iPhone Xr INSTAGRAM﹏🤍kristenwcw Thank you for watching! Please subscribe if you like my videos :) #intentionalliving #極簡主義 #minimalism

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